fbpx
czwartek, 10 02 2022 14:50

OBÓZ KONDYCYJNY

Napisał

W pierwszych dniach lutego,  w Szklarskiej Porębie odbył się obóz kondycyjny Sekcji Lekkoatletyki AMW. Dzięki wykorzystaniu ośrodka szkoleniowego Akademii Wojsk Lądowych „Wysoki Kamień” członkowie sekcji mogli cieszyć się pięknem i surowością Karkonoszy.

Bieganie po płaskim terenie w znacznym stopniu odbiega od biegania w terenach górskich, o czym podchorążowie przekonali się już na pierwszym treningu pod okiem trenera sekcji kmdr. ppor. dr. Macieja Bzdawskiego.

259650086 1137790690287313 31200636705536248 n

Czas spędzony w „Szklarskiej” został wykorzystany do maksimum zarówno treningowo, jak i regeneracyjnie. Z racji wysokich opadów śniegu i idealnych warunków na stokach, część treningów została przeprowadzona na nartach biegowych, co dla większości podchorążych było pierwszym spotkaniem z tego typu aktywnością. Treningi opierały się również o ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz stabilizujące. Nie zabrakło wycieczek biegowych czy krajobrazowo-widokowych.

Pierwszy sprawdzian po treningach odbytych w Szklarskiej Porębie, będzie miał miejsce na terenie Wojskowej Akademii Technicznej podczas odbywającego się już w najbliższy weekend Półmaratonu Komandosa.

 

 

fb1tw1yt1in1

PUBLIKUJ WYDARZENIA RAZEM Z NAMI

#amwgdynia